小暑已到，防暑工作要做好~

“小暑大暑，上蒸下煮”

超好用的避暑小贴士送给你

第一：做好防晒是关键，进入小暑气温升高，出门在外防晒是不能少的，像戴遮阳帽、打遮阳伞、穿防晒衣等都是不错的选择，不过要提醒大家，尽量避免高温时段“11时至16时”进行强体力活动，以免中暑哦。

第二：防脱水可不能忽视，进入小暑阶段气温升高，外出活动很容易导致脱水,引发不适。在这里提醒大家每天固定饮水量要达到，另外不要渴了才猛喝，要喝温开水或淡盐水。

第三：常备防中暑药物是关键，进入暑热天气难免因为一些原因导致出现中暑症状，这个时候服用仁丹、藿香正气水等都是防暑解暑的选择。不过要提醒大家用药一定要在医生指导下使用呦。