胃黏膜受损我们该如何修复?好医生康复新打通肠胃健康“最后一公里”

胃是⼈体中最容易出现问题的器官之一，胃病则是消化系统最常见、多发的疾病之一。世界卫生组织国际癌症研究机构发布的《2020年全球最新癌症负担数据》显示，胃病在⼈群中发病率高达80%，而中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%。

不健康的膳食模式不仅带来胃部不适，还会造成健康隐患。为提高大众对于健康饮食的重视，2023年好医生康复新品牌推出定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车，用地域打卡的方式进行，针对该地域特点，做健康科普。活动已经顺利开启成都、昆明两站，目前抵达新疆喀什站。

研究表明，胃部疾病的发生发展与胃黏膜屏障受损密切相关，不良的饮食习惯正是导致胃黏膜损伤的一大因素。准确来说，胃黏膜是胃病的“元凶”，胃部出现不适都需要修复胃黏膜。

那么，哪些人需要修复胃黏膜?如何修复胃黏膜呢?

胃病往往是从腹部隐痛、食欲减退、餐后饱胀、嗳气、恶心、反酸、呕吐、腹泻等症状开始，大多数人没有明显症状或者症状较轻。

事实上这些症状的出现与平时的不良饮食习惯息息相关，比如长期吃饭不规律、爱吃过冷过热、辛辣刺激、偏硬粗糙的食物，以及爱喝浓茶、浓咖啡、烈酒等，都会对胃黏膜产生长期刺激，导致黏膜反复损伤，甚至发展为慢性胃炎等胃部疾病。

数据显示，我国有约80%的人都有不同程度的胃病，也就是说80%的人胃黏膜已经出现了受损的情况。因此，只要胃部出现不适的人群都需要修复胃黏膜。

好医生康复新液是无菌溶液剂，其成分中类和多类可以促进上皮细胞生长，促进血管新生，加速受损组织的再生修复;粘多糖，核苷类和多种氨基酸可以抗炎，消除水肿，提高机体免疫功能，加速坏死组织的清除，共同起到通利血脉，养阴生肌的作用，提高肠胃免疫力，主动修复受损胃黏膜，重建胃黏膜屏障。

对于有胃部疾病的患者，除了服用药物修复以外，康小新建议日常也可以常吃下面几种食物帮助修复胃黏膜，养护肠胃!

1.蜂蜜

蜂蜜对胃肠功能有调理的作用，可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，可显著缩短排便的时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好的功效，对十二指肠溃疡也有辅助治疗的作用。

2.小米

小米入脾、胃、肾经，特别是小米粥，因为其营养丰富，而且熬制时小米粥的上层会出现一层粥油，可帮助保护胃黏膜，有健脾养胃的功效，适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者饮用。

3.南瓜

南瓜含有果胶，能慢慢调节胃内食物吸收，吸附消化系统有害物质，从而有助于修复胃黏膜。

民以食为天，如何科学解答膳食问题，正确处理饮食与肠胃健康之间的关系，是我们每个人一生的必修课，也是好医生康复新品牌开展“守护中国胃”科普行的初衷，为公众打通肠胃健康科普的“最后一公里”，健康养护肠胃。未来，好医生康复新品牌也将继续坚持守正创新，不断挖掘健康基因，展现中医药品牌的风采。