【注意预防】近期高发、传染性超强的它来了!

近日，“诺如病毒进入高发期”的话题频繁登上微博热搜。不少网友表示“上吐下泻”“很难受”甚至“全家相继中招”。多地疾控部门也提醒大家，诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。

什么是诺如病毒?

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

诺如病毒具有感染剂量低、潜伏期短、排毒时间长、变异快、环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

感染诺如病毒有哪些主要症状?

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。感染者常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒的主要感染途径

1、吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水;

2、触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西;

3、接触过诺如病毒感染患者;

4、和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气(粪便或呕吐物产生的气溶胶)。

1、保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3、病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4、做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5、保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。