@所有人，春节假期也要当好自身健康“第一责任人”

春节即将到来，大家想出去游玩或者回家过年的心，想必已经“蠢蠢欲动”了。

放假期间，公共场所人员流动性大，往来频繁，增加了新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病的传播风险。在此小言提醒大家，坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。

一、坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后，也要做好个人防护。

二、每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

三、老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

四、如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。

五、规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。

六、建议符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。

七、如有返乡计划人员，提前掌握目的地相关防控政策，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。

八、 乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。

九、密切关注自身及家人的身体状况，尤其是旅行归来后，更要做好自身健康监测。如出现新冠相关症状，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。

除了以上我们要对自己的健康负责外

回家过年也要特别注意

返乡出行途中如何做好防护?

返乡初期要注意什么?

返乡后出现症状怎么办?

小言给大家带来了

春节返乡出行防护指南

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