越舔越干、干燥起皮……冬季护唇攻略来了→

进入冬季后，天气逐渐变冷，不少小伙伴的嘴唇干裂、起皮、甚至皲裂出血,说句话都疼得不行，影响美观不说，好好的享受顿美食可能都做不到!好好的嘴唇咋就起皮了呢?

由于人体的唇部肌肤结构特殊，角质层比皮肤薄很多，而且没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官的保护，遇到干燥寒冷的环境，水份就很容易流失，加上一些不当生活习惯，秋冬嘴唇干裂就成了家常便饭。

嘴唇干裂的原因

相较于身体其他部位的皮肤，嘴唇皮肤和黏膜非常薄，脆弱的嘴唇皮肤，到了敏感的秋冬季，非常容易干裂起皮。

1、天气干燥缺水

冬季天气比较干燥，嘴唇自身的滋润功能会有所下降，加上干燥的环境会带走唇部的水分，其次低温、强紫外线等刺激，也会加重唇部失水，嘴唇就容易发干，开裂。

2、刺激性饮食

过多食用重口味、煎烤烹炸、辛辣刺激食物，嘴唇得不到应有的滋润，脾胃的积热也会影响嘴唇的皮肤，干裂爆皮是自然而然的事情。

3、经常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔，这非但不会缓解嘴唇的干燥感，反而会使干燥加重而出现唇部皲裂，甚至疼痛出血。

4、唇部不卸妆

平时化妆涂口红不卸妆，残留的色素会卡在嘴唇纹路里，如果卸不干净，长此以往不止是色素沉淀，也会让嘴唇变得容易过敏、增加干裂和炎症的发作可能性。

5、唇部炎症

严重的干裂起皮，可能是唇炎犯了，这其实是一种皮肤病，大多数治疗和控制不及时，会反复脱皮，反复干裂。

秋冬护唇的正确方式

做好3点，让嘴唇远离干燥

加强保湿

及时补充足量水分，保持体液水分的均衡，适当多喝温开水，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂,减少嘴唇干裂的发生。正确选择润唇产品，注意不宜频繁使用，一般建议1天使用3次左右即可。

调理饮食

日常可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果，这些食物富含维生素C和维生素B2，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。过敏体质的人，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，能起到很好的保湿作用。

降低外界刺激

尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出时戴好口罩，减少唇部水分蒸发。口唇干裂起皮，更不要去撕，可涂上适量的护唇膏，接着再用温热的毛巾敷在嘴唇上三五分钟，可以在一定程度上达到润唇的效果。

小Tips：唇膏最好竖着涂相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹。通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，从而使得保湿成分达到更理想的效果。

天气寒冷干燥

唇部护理千万别忽视

冬季呵护工作做好

春天收获水嫩唇