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根据《2021IDF全球糖尿病地图（第10版）》的数据，全球糖尿病发病率正持续攀升，而我国更是拥有高达1.4亿的糖尿病患者群体。面对这一严峻的健康挑战，合理

面对血糖升高，我们绝不能掉以轻心，因为它可能是糖尿病的前兆。在这个健康挑战日益严峻的时代，血糖高吃什么可以降糖，一直是广大糖友们关注的焦点。

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