随着冬至的悄然而至，冬夜的寒冷与漫长携手而来，带来了一个不小的挑战——夜间频繁起床上厕所。这不仅打断了宝贵的睡眠时间，更在寒冷的冬夜里增添了

小雪是冬季的第2个节气，小雪节气的到来意味着天气越来越冷，初雪将至，降水量开始增多。气温降低对于很多慢病患者来说是一道健康关卡，尤其是糖尿病患

冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中的第22个节气，冬季的第四个节气，也是中国民间的传统节日。冬至这天太阳光

不知道从什么时候开始，“更年期女性”成了众人眼中的“老虎”，甚至一些不怀好意的个别人士，还会以“更年期”讽刺女性。诚然，更年期的女性受生理原

你知道未来世界会有多少女性要经历更年期么?告诉你吧，据世卫组织预测，到2030年全世界有12亿以上的更年期妇女人口。而中国更年期女性(40-64岁)已超过2亿，

想必更年期是每个女性都不想经历的一个阶段，但对于女性来说，这确实不可避免的一道“难关”，对此我们只能了解清楚应对手段，才能打赢这场“硬仗”。

据世卫组织预测，到2030年全世界有12亿以上的更年期妇女人口。中国更年期女性(40-64岁)已超过2亿，约96.6%的妇女会出现不同程度的更年期症状影响身心健康，甚

最近，你是否经常失眠多梦?是否稍有动作就流汗疲惫?是否上一秒还岁月静好，下一秒就因为小事莫名狂躁，化身“易燃易爆”之人?如果你有上述症状，那可得

从什么时候开始，“更年期”变成了一个词汇，只要中年妇女生气，就会听到别人说：“你是不是更年期了?脾气这么差!”，在众人口中，“更年期”已经成了女

更年期是每位女性朋友都难以逃避的生理阶段，如果仅仅是时间问题，相信任何人都不会谈“更”色变，真正让大家恐惧的是更年期所表现出来的一系列躯体和