尿酸高痛风的人不能吃什么食物

痛风的朋友在“吃”上面真的是如履薄冰，高嘌呤食物一概不能碰，比如红肉、海鲜类、动物内脏、肉汤等等，这些食物均可能导致痛风患者尿酸升高，继而引起痛风发作。那么，这里也不防带大家看看尿酸高痛风的人不能吃什么食物吧。

尿酸是体内嘌呤代谢的终产物，正常情况下，人体内的尿酸有70%通过肾脏随尿液排出体外，30%经过肠道随大便排出体外。当尿酸产生过多，超过了肾脏排泄的最大限度时，多余的尿酸就没法很好地通过肾脏排泄出去而被带入血中，沉积在其他的组织器官内，长此以往，可“祸害”身体的多个脏器。

尿酸高痛风的人不能吃什么食物?

习惯上，按照每 100 克食物当中的嘌呤含量，将嘌呤含量大于 150 mg的食物划分为高嘌呤食物，高嘌呤食物就是需要痛风患者严格限制的，包括肝肾脑脾等各种动物内脏，肉汤，沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、牡蛎、扇贝等海鲜水产。

在控制饮食的同时，尿酸高的朋友还可以用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片来作为辅助治疗和长期维养的手段，曾有一位单纯高尿酸血症的男性在单用风零一段时间后，尿酸从566μmol/L降至407μmol/L，下降幅度达28.1% ，尿pH值也从原来的5.57提升至6.33，这一结果说明风零碱化尿液，辅助降酸的效果优异。

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，由哲成生物联合中国海洋大学和山东省痛风病临床医学中心共同研发，其主要成分是柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些食品级的成分安全性较好。而且柠檬酸混合物经过临床研究证明，其可以碱化尿液，保护肾脏，减少痛风复发。

另外，风零酸樱桃柠檬酸泡腾片中使用的酸樱桃品种是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来。2022年奥地利痛风指南对酸樱桃做出了推荐，指南中指出：樱桃可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，近2年的研究还证实，酸樱桃还可改善代谢综合征组分(血压、血糖、血脂)和肾脏功能。

通过上文的介绍，大家应该知道尿酸高痛风的人不能吃什么食物了，除了饮食控制之外，规范用药、多喝水、规律适当的运动、控制体重也是很有必要的。