如何缓解尿酸高引起的痛风症状

尿酸高是痛风的典型表现之一，在日常生活中，控制尿酸能够有助减少痛风发作，那么，大家如何缓解尿酸高引起的痛风症状呢?

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，正常成人每天产生700毫克左右尿酸，其中经肾脏排泄约500毫克，经肠道排泄约200毫克，由此维持体内尿酸平衡。如果嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多和/或排泄减少，就会导致血中尿酸升高。一般情况下，无论男女，非同日2次，空腹血尿酸浓度超过420μmol/L(微摩尔每升)时，临床可诊断为高尿酸血症。

如果高尿酸患者在前期没有接受治疗，体内的尿酸盐结晶在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中沉积，引起反复发作性炎性疾病，称之为痛风，表现为痛风性急性关节炎、慢性关节炎、痛风石等。尿酸还可在肾脏沉积，对肾脏造成损害，引发急性肾病、慢性间质性肾炎或肾结石，称之为尿酸性肾病。美国的一项研究发现，痛风患者中71%合并有2期以上慢性肾病。

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片主要成分是柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。另外，风零酸樱桃柠檬酸泡腾片中使用的酸樱桃品种是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来。2022年奥地利痛风指南对酸樱桃做出了推荐，指南中指出：樱桃可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，近2年的研究还证实，酸樱桃可改善代谢综合征组分(血压、血糖、血脂)和肾脏功能。

如何缓解尿酸高引起的痛风症状?总的来说就是管住嘴、迈开腿、多喝水、控体重、规律用药的同时辅以功能性食品，同时定期监测尿酸水平。