性生活时间短，怎样延长性生活？

是夫妻感情的调味剂，高质量的可以使夫妻感情更加的稳定亲密，相应的如果出现问题也很容易影响夫妻感情甚至是威胁到婚姻。那么男性如果时间短，应该怎样延长呢？

很多男性在过程中坚持时间短和心理因素有关，特别是过度紧张、焦虑，在情绪的影响下坚持的时间会缩短。如果进行的时候夫妻之间可以相互配合，相互信任，同时通过心理干预来消除紧张心理，就可以在一定程度上延长时间。

增强自身的体质、积极锻炼身体、注意身体营养的补充等，这些都有助于提高的质量、延长的时间。

另外，一定要注意戒酒，因为大量的酒精会降低酮的生成速度，另外也会引起生殖腺激素紊乱，因此在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起多运动，这样对于改善夫妻生活时间很短的情况总是有帮助的。

若是怎样延长的以上种种方式都效果不佳，可以借助万艾可小蓝片来帮助改善勃起不坚、时间短的症状。小蓝片是一种原研药，所谓的原研药是指原创性的研发新药，通常经过成千上万种化合物层层筛选和严格的临床试验，有效性、安全性得到充分证实才能获批上市，从研发到注册上市的时间可长达10多年。与仿制药相比，原研药疗效更明确，安全性更高。

小蓝片在事前30分钟~4小时之内服用均可，最快14分钟见效，帮助勃起功能障碍患者的丁丁达到正常的勃起硬度，硬度似黄瓜的正常4级勃起硬度，并维持充分勃起30分钟以上。一粒小小的小蓝片就可以带来一段高质量的，充分体验鱼水之欢的快乐。适度饮酒（如750ml红酒）不影响西地那非的效果，并且小蓝片不仅不会影响健康男性精子质量，还可以改善不育男性精子活力。

万艾可小蓝片服用1次很好，8次更佳。目前，国际上已经批准了小蓝片的长期规律使用方案。小剂量长期规律使用这类药物，8周16次规律用药一段时间后改善勃起功能，不会出现不用药后就不行的情况。

以上就是本文针对时间短，怎样延长提出的几点措施，希望可以帮到您。如果您存在时间短的问题，不妨来试试这些措施，可以帮您更好的改善症状获得完美哦。