女性气血虚吃哪些可以补气血

在女性的整个生命历程中，所经历的其实跟男性的差别是很大的，女性会有月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊的阶段，而这四个阶段都会耗损女性的气血，因此女性则更易存在气血虚的情况，同样调养气血对女性来说也更为重要，那么女性气血虚吃哪些可以补气血呢？

中医妇科学里面有一句话：“女性以血为用。”这是什么意思呢？意指要维系经、孕、产、乳这四个特殊的阶段的正常，血是必不可少的物质。

女性气血充盛的话，她经历整个经、孕、产、乳的过程就会特别顺利，女性气血充盛，月经就按时报到，经量、经色也正常；如果气血不足、或者气血失调，那么可能就会出现月经失调了，比如：出现月经过少、月经延迟、甚至闭经或者痛经等等。

对怀孕的情况也是这样，如果女性的气血充盛，那么也相当于给怀孕打下来一个比较夯实的基础；但是如果气血出了问题，那自然也会给后续的怀孕过程增加难度。

那么就算是怀上了，在孕期也需要气血的供养，如果气血出现异常的话就容易出现流产的症状；同样产后也要保证气血的充足，因为血是乳汁产生的物质基础，也就是说如果气血不足或者气血不畅，产后的乳汁分泌就会出现异常，并且产后恢复速度也会受到影响。

所以经、孕、产、乳这是个过程都是会耗损女性的气血的。因此女性也更容易出现气血虚的情况，当然，姐妹们对于气血虚的情况也不要过于恐慌，注意及时调养即可。

复方阿胶浆就是常用的一款气血双补的方剂，它来源于明代著名医学家张景岳《景岳全书》，在复方阿胶浆中，阿胶所占的地位更加重要，是为君药，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效；二红参、党参为臣，以益脾肺、以疗气虚之候，并促进血液化生；再配合熟地黄为佐，滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血；最后加以山楂为使，和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。

相互配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血。所以女性气血虚吃哪些可以补气血，复方阿胶浆确实可为上乘之选。