白带异常、带下过多、瘙痒是很多女性常见的健康问题,出现这些症状时一些人会选择服用北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸来调理。但很多人并不了解治疗白带过多
都知道养肝的第一步是管住嘴,可还是有人经不住美食的诱惑,大吃大喝,甚至暴饮暴食,给肝脏造成了沉重的负担,脂肪肝、酒精肝等肝病的发病率也逐渐上升。那么到底养肝护肝吃什么好,什么药养肝护肝?
肝脏是身体一个十分能干的器官,是人体内最大的“化工厂”,对人体内健康有着重要作用。如果肝脏出问题,体内的毒素无法排除,滞留体内,容易出现各种疾病。俗话说“养肝等于养命”,肝脏好,气色好,身体棒,人也越来越健康,越活越年轻。养肝除了平时要注意休息时间,还有饮食上也很关键。
养肝护肝吃什么好,什么药养肝护肝?
1.奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。
2.山楂能降低动物脂肪在血管壁的沉积,防止或减轻动脉硬化的作用,可泡水喝;绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。
3.枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶或炖汤或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
4.尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜,并多用清水清洗。吃瓜果应削皮,尽量少吃或不吃含添加剂的食品,如罐头等。远离熏烤与变质食物。
5.多喝白开水,每天保证2000毫升的摄入量。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢物排出。
护肝片可起到保肝降酶、增强肝脏的解毒能力、修复受损肝细胞,疏肝理气、健脾消食的作用。中药成分的葵花护肝片在说明书里明确标有:“具有降低转氨酶作用”,是治疗肝类疾病的临床常用药,对脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、病毒性肝炎都有显著疗效。产品采用纯中药,保肝降酶,保护肝脏健康,被确定为国家基药品种,国家药典护肝片标准的起草单位,养肝护肝可选择。
养肝护肝吃什么好,什么药养肝护肝?养肝护肝是个需要长期坚持的工作,而且需要结合多方面,比如饮食、睡眠、情志等方面调节,希望上述内容可以帮助到大家。