尿酸升高不要怕，降尿酸用风零的注意事项来了

一般情况下，体内的尿酸水平波动不大，但是随着人们生活方式和饮食结构的改变，越来越多人出现高尿酸的问题，虽然会有人通过药物或者饮食来控制，但是尿酸水平升高的情况依然存在，风零作为食品级的辅助手段，受到很多高尿酸人群的喜爱，但你知道降尿酸用风零的注意事项都有什么吗?

尿酸升高危害大，需重视

尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要指的是细胞代谢分解的核酸，其他嘌呤化合物以及食物中的嘌呤，被摄入后，经过酶的分解而来。

说到高尿酸血症的危害，大家第一时间想到“痛风”，这是高尿酸血症常见的危害。过剩的尿酸盐结晶沉积在骨关节和软骨中就可以诱发“痛风”发作，表现为关节肿胀、发红、疼痛，反复痛风发作可出现“痛风石”，导致关节变形、僵硬、活动受限。但实际上高尿酸血症还有更大的危害：它可以引起“动脉粥样硬化”，诱发心脑血管疾病;可加重代谢性疾病，引起胰岛素抵抗，使血糖难以控制;更常见也更严重的是，高尿酸可以引起“尿酸性肾病”。

肾脏是清除尿酸的重要场所，70%的尿酸要通过肾脏随尿液排出体外，当人体血尿酸水平在很高水平的时候，过剩的尿酸盐结晶会沉积在肾小管和肾间质，梗阻的尿酸可激活肾脏局部的慢性炎症、免疫损伤、微血管病变，导致慢性肾脏病的产生。

在高尿酸血症或者痛风的治疗过程中，碱化尿液很关键，因为在酸性较强的尿液中(pH值低于6)，尿酸溶解度大大降低，易形成尿酸结晶或结石，从而对肾脏造成损伤。碱化尿液，使pH值维持在6.2-6.9，有利于溶解尿酸结晶和结石，保护肾脏。

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片主要成分是柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。其中的酸樱桃，有糖含量低、多酚含量高的特点，还被2022年奥地利痛风指南所推荐，指南中指出：樱桃可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。其中酸樱桃品种则是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来的，不同于我们吃过的车厘子或者甜樱桃(黑樱桃)，而是含糖量低、酚类物质含量高、DPPH自由基清除能力强、ORAC抗氧化能力强、可通过加工食用的天然酸樱桃。另外，近2年的研究还证实，酸樱桃还可改善代谢综合征组分(血压、血糖、血脂)和肾脏功能。

不过，对于高尿酸的朋友而言，降尿酸用风零的注意事项也应该知晓，首先风零是泡腾片剂型，不能直接放入口中，应该先用200-350ml的冷水或温开水冲泡，等到片剂完全溶解后再饮用;常规用法是早晚各一片;其次，如果是家中常备，建议放在阴凉干燥处保存更好。

降尿酸用风零的注意事项大家应该都知晓了吧，总而言之，高尿酸是导致痛风及其他并发症发生的根源，对人体危害较大，我们要提高警惕，及时控制尿酸水平，如果pH值低于6还需碱化尿液。