阿胶的用法与用量是多少？

阿胶作为滋补品一直以来都备受欢迎，不仅能够补血，还能够增强抵抗力、延缓衰老，所以如今无论是自己吃还是送礼，阿胶都是不错之选。但是你真的了解阿胶吗？关于阿胶的用法与用量是多少你知道吗？带着这些疑问，我们接着往下看。

你对阿胶了解多少?

阿胶，它是珍贵的中药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。阿胶是血肉有情之品，甘平质润，入肺、肝、肾经，肝藏血，因此阿胶可以养肝血，使血海充盈；肾藏精，精血同源，同时阿胶还可以滋肾阴，益精血。现代药理学也证明，阿胶能作用于骨髓造血干细胞，阿胶可以单独吃，也可以跟熟地、当归等补血的药物一起。

阿胶虽然是滋补佳品，但也属于中药，服用也得根据自己情况适量服用的，所以关于用法用量有必要了解哦。

阿胶的用法与用量是多少?

阿胶用量要适宜，不要贪图见效快，就私自加大剂量。日常进补保养的话，每人每日服量以不超9克为宜，很多朋友想达到一两天内立竿见影的效果是不实际的，服用阿胶贵在坚持。阿胶是传统中药，药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要一个过程。另外，每个人的身体吸收情况不同，所以这个过程的时间也不尽相同：有的人吸收效果好，10天半个月就会有些效果；长期坚持服用效果会更好，也就是常说的“久服，轻身益气”。这里小编推荐几款四季不同的阿胶服用方法。

中医认为春季是肝旺之时，春日天气回暖，阳气升发，而肝主疏泄，与春季的升发功能吻合。阿胶可通过养血以滋养肝血，可选择将3~9g阿胶、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿胶杞菊茶，既可护肝，又可明目，对于皮肤粗糙暗黄、眼睛干涩、易上火等肝血不足人群有较好滋补功效。

夏季属火，通于心气。机体可能会因火气旺盛出现津液损耗，心血不足，心阴亏虚等情况，进而导致出现失眠多梦，心悸等症。因此，夏季食用阿胶，建议以养心血为主。阿胶滋阴养血而起到养心安神的作用，可将3~9g阿胶搭配6g莲子、6g枣片及半个雪梨，加热水炖煮后制成莲子雪梨阿胶饮食用，可发挥清心除烦、安和五脏、滋阴养血的功效，适用于改善夏季心烦不安、失眠多梦等症。

秋季与肺气相通，暑热仍未减退，易因燥热犯肺，造成阴虚，使阴液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等症状，故秋天需要养肺，预防秋燥伤肺。阿胶味甘性平，可滋阴补血，补益肺经，使肺部阴气充足，阴液得以补充，达到良好的润肺功效。可将3~9g阿胶搭配10g百合、3g陈皮、1瓣罗汉果煮制为阿胶百合茶，可为肺部提供防御屏障，实现润肺止咳、清心安神的功效，适宜于减轻秋季咳嗽、咽干、咳痰、虚劳等症状，同时也适用于长期处于污染环境中或吸烟人群。

冬气通于肾，因此冬季是养肾补阴的好时机。肾阴虚，可表现为腰膝酸软、失眠多梦，心悸，心烦等情况。可选用3~9g阿胶、10g桑葚、10g枸杞、10g红枣配制成阿胶枸杞桑葚饮，有助于补肾养阴，改善肝肾阴虚、心悸乏力等症状。此外，还可将阿胶搭配桂圆、枸杞、红枣、黑芝麻、核桃仁制成阿胶糕。

如今市面上关于阿胶的品牌也有不少，提醒大家选择高品质，有保障的品牌才是关键，东阿阿胶就是被人熟知的老品牌了。传承千年的绝技、炼就正宗阿胶，不仅传承自古法，现代炼胶集控技术已经实现炼胶全过程842个工艺点控制和自动化运行，东阿阿胶不但是“道地药材保护与规范化生产示范基地”，同时也是国家非物质文化遗产“东阿阿胶制作技艺”生产性保护与示范基地。

关于“阿胶的用法与用量是多少”这一问题的介绍就到这里了，相信大家也都清楚了吧。阿胶也有不少服用方法，比如打成粉熬粥、熬汤，或者加入黄酒中化开上锅蒸，这是老一辈人比较喜欢吃的法子等，大家可以根据自己的情况选择合适的服用方法哦。