北京新冠JN.1来袭，收好这份健康指南！

随着北京市疾病预防控制中心发布的最新疫情概况，我们了解到，尽管流感病毒活动度已降至低流行水平，但新冠病毒，特别是JN.1变异株，仍在北京市流行。专家指出，JN.1可能是目前免疫逃逸能力最强的新冠病毒株之一。在此背景下，我们应该如何做好防护，以及在感染JN.1变异株后如何正确用药?快收藏好这份防治指南，以备不时之需!

做好个人防护

在当前感染高发期，尽量减少不必要的外出活动。如需外出，还需规范佩戴口罩，避免触摸电梯按钮和门把手等公共物品。在公共场合保持适当的社交距离，注意咳嗽和打喷嚏的礼仪。定时开窗通风，以减少室内病毒的滞留。

增强个人免疫力

日常应保持充足睡眠，均衡饮食，摄入足够的维生素和优质蛋白。根据个人体质和天气变化，适当进行体育锻炼，增强体质。根据气温变化调整衣物，避免受凉。

做好个人健康检测

健康检测也是防控的关键。注意自身健康状况，如有不适，及时进行自我隔离。学校和托幼机构应严格执行晨午检和因病缺勤登记制度。公共场所应加常消毒工作。

早期用药控制病情

确诊为JN.1新冠感染的患者，应及时服用对症药物治疗，如连花清瘟。该药是在中医络病理论指导下研制的创新中药， 已被证明对多种新冠病毒变异株具有抑制作用。临床研究表明，连花清瘟能有效改善新冠病毒感染引起的症状，并缩短康复时间。

了解新毒株的特性和治疗用药的知识，提高个人防护意识，是减少感染风险、保障健康的重要措施。希望这份指南帮助大家在面对新冠JN.1变异株时，能够做出正确的防护和治疗决策。