痛风患者尿酸高应该如何食补调理

跟糖尿病一样，痛风也是个顽疾，属于慢性全身性代谢性疾病。而痛风在很多人看来是吃出来的疾病，因为尿酸的升高和饮食有很大的关系，这就是为什么很多人在小龙虾配啤酒过后会痛风发作就医了，痛风患者尿酸高应该如何食补调理好呢?

尿酸是嘌呤的终末代谢产物，海鲜、红肉类和动物内脏绝大多数都是高嘌呤食物。尿酸约70%通过肾脏以尿液的形式排出体外。

当人体出现尿酸生成过多，和/或尿酸排泄减少时，就可能导致尿酸积聚在血液中，血尿酸升高，进而引发痛风;其他危害还包括痛风石、肾损伤、代谢综合征与心脑血管疾病风险增加等。

痛风患者尿酸高应该如何食补调理?

红枣薏仁粥

将红枣和薏仁米洗净，放入锅中加水煮烂，最后加入适量的糯米粉搅拌均匀即可。红枣有补血和养心的作用，而薏仁米则能清热解毒、利水消肿，缓解痛风和高尿酸血症的症状。

木瓜炖鸽蛋

将鸽蛋煮熟后去壳，木瓜去皮、去籽、切块，与鸽蛋一起放入汤锅中，加适量水，再加入适量的冰糖，炖煮约30分钟即可。木瓜有利尿消肿的作用，而鸽蛋则是很好的低脂蛋白质来源，对痛风患者同样有益。

食疗可以作为辅助措施，但对大多数痛风、高尿酸血症患者来说，在常规采取饮食控制的情况下，还可以用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片这类辅助调理的功能性食品来作为长期维养的手段。

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片的主要成分是柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。而其中的酸樱桃品种则是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来的，并不是市面上可以买到的车厘子或者甜樱桃。2022年奥地利痛风指南中指出酸樱桃可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，近2年的研究还证实，酸樱桃还可改善血压、血糖、血脂等代谢综合征组分和肾脏功能。

以上就是有关于“尿酸高应该如何食补调理”的介绍，总之，尿酸的调理需要药物与非药物的方式相结合。