儿童舌苔厚饮食调理方法

正常的舌头应该是红润的，如果舌苔变厚则有可能是体内产生了疾病。舌苔厚不仅会发生在成年人身上，小孩子也会出现舌苔厚的情况，孩子舌苔厚是怎么回事呢？儿童舌苔厚饮食调理方法有哪些？今天就来给大家详细的介绍一下。

孩子舌苔厚是怎么回事

很多孩子的舌苔厚只是因为奶的残留附在了舌头上或者是口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质。如果孩子只喝奶而没有喝水，这层白色的物质会更加明显，也就是我们所说的奶垢。

通常妈妈们可以用消毒后的纱布沾一些温水轻轻的擦拭孩子的舌头，如果擦拭后舌苔厚白的情况几乎消失，且舌头仍然湿润光滑，那么就是由于喝奶后残留下的奶垢。

消化不良也会导致孩子舌苔厚。和成人一样，肠胃功能虚弱导致消化不良也是引起舌苔厚白的主要原因之一。同时孩子口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

我们的消化系统就像是身体内的“营养车站”，当食物进入“营养车站”后会被消化，随后被“营养列车”运走吸收。而“脾”可以看成是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。孩子吃饭香，消化好。虚弱的脾站长，没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，孩子自然就会经常消化不良了。经常消化不良又会引起舌苔厚、口臭、大便干燥等多种消化问题。

儿童舌苔厚饮食调理方法

1、控制孩子的饭量。孩子出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制孩子的饭量，如果孩子遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

2、少吃油腻的食物。孩子的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致孩子的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外孩子多喝水也是非常重要的。

3、避免辛辣的食物。辛辣的食物对孩子肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

此外，调理孩子脾虚消化不良也可以服用一些健脾的药物，例如薏芽健脾凝胶。

薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组方搭配标本兼治，从根源健脾，更有效地帮助孩子消化吸收，从而解决孩子经常消化不良、不爱吃饭的问题，进而改善舌苔厚的情况。

另外，薏芽健脾凝胶是独特的果泥口感，吃起来酸酸甜甜的，对于小朋友来说就像零食一样，还可以搭配面包、饼干、牛奶一起吃，吃法多，孩子喜欢吃，妈妈更省心。

值得一提的是，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，大品牌出品，品质可靠，值得信赖，家长们可以放心给孩子服用。

对于“孩子舌苔厚是怎么回事呢？儿童舌苔厚饮食调理方法”等问题，已经向家长们阐述清楚了。如果孩子脾虚，家长一定要特别予以重视，因为脾虚说明机体已经进入一个亚健康的状态了。普通的积食只要一消，可能第二天就好了，但脾虚不是今天补，明天就会好的，需要一点一点地调养，才能让孩子健康成长。