高血压引起失眠怎么办,专业医生这么说

发布时间:2023-01-07

作为在心血管内科工作多年的刘医生,遇到的高血压患者也不在少数。前段时间,刘医生又接诊了患者,患有高血压5年,因本身微胖,再加上喜食高油高脂食物,因此导致血压升高。而他患上高血压后,睡眠一直不好,经常失眠。今天就借这一事例来给大家科普一下高血压引起失眠怎么办

其实,高血压病人有很多情况都是交感神经兴奋引起失眠。当患者血压控制不好出现头痛头晕的一些症状也会影响到睡眠,或者长期服用降压药形成心理上的压力,那么也有可能会影响睡眠。

高血压引起失眠怎么办,专业医生这么说

并且,高血压与失眠是相伴相生的关系高血压患者经常因为头晕、胸闷症状导致失眠而失眠会刺激肾上腺素更加活跃导致全身小动脉痉挛进一步使血压升高。

因此高血压患者更应该注意日常调理远离失眠,那么关于高血压引起失眠怎么办?从专业角度来说,大家可以通过改变生活方式,再加上一些辅助的药物来改善睡眠。首先可以从卧室环境的变化开始,调整适合睡眠的室内亮度,保持良好的睡眠习惯,远离电子产品控制晚餐的量等方法。此外,戒酒也是很重要的。另外就是适当的放松心情也是有助于我们睡眠的。不过若我们通过这些生活方式的改变还不能解决失眠问题,那么就要考虑服用一些药物了。

在临床上,常用的降压药主要有钙通道阻滞剂如钙通道阻滞剂、噻嗪类利尿剂以及血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,患者可根据自身不同情况遵医嘱服用。此外还可以联合中药进行治疗,比如醒脑牛黄清心片,可以增强降压效果,同时还能改善失眠症状。

醒脑牛黄清心丸功能主治为镇静安神、化痰熄风纠正体内虚火上升所引起的血压升高。它由29味中药炮制而成方中使用桔梗配杏仁,桔梗载药上行,苦杏仁载药下行,一宣一降,加之肉桂引火归元,诸药合用,可有效缓解高血压患者出现的头晕、头胀及失眠健忘等症状

其实高血压患者也是心脑血管病的高危人群严重会导致心梗、脑梗甚至有猝死的可能,所以在了解了高血压引起失眠怎么办之后,大家除了关注睡眠之外,也要把一部分精力放在血压和心率上,定期监测检查,防止出现其他异常情况。