东阿阿胶阿胶块可以长期服用吗？尽管放心吃

东阿阿胶阿胶块可以长期服用吗？自信点，把“吗”去了，阿胶是一味男女老少皆宜，一年四季可用，五脏气血同调的“滋补国药”，具有广泛的滋补效能。在重视养生保健、治未病的今天，有必要正本清源，广其应用，让广大人群普遍受益。

气和血是构成人体的重要元素。早在《黄帝内经》中就明确指出：“人之所有者，血与气耳。”这句话实际上包含多重含义：一是指明了人体是由气和血构成；二是指明了气血对于人体的重要性。《素问·调经论》指出：“血气未并，五脏安定。”《素问·至真要大论》强调：“气血正平，长有天命。”《素问·生气通天论》：“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。”这些论述，都说明气血的充盈、平衡、调和是人体健康与长寿的主要因素，养血益气是重要的养生保健方法之一。

阿胶为补血圣药，通过补血以益气，益气以补血，人的一生其实就是一个在不断消耗的过程，所以补血是一个长期的工程，东阿阿胶滋阴补血，夯实身体基础，就像燃烧的蜡烛，我们无法抗拒蜡烛整个燃烧的过程，但我们可以通过增添“蜡”，调控火苗的方式，让蜡烛尽可能的燃烧更长的时间。而阿胶也被纳入药食同源的名录，就像小米、红枣等一些食材，是可以作为日常用品来食用的，神农本草经记载，阿胶久服轻身益气，这都是官方认证了东阿阿胶块可以长期服用。

我简单介绍几种方法，来扫除您对于东阿阿胶阿胶块可以长期服用吗？的困惑。春天咱可以喝阿胶保元饮，取阿胶粉4g、黄芪 10g、人参 2g、枸杞10g，将以上4味药材，加热水500ml，冲泡10分钟，即可享用。其中黄芪，补中益气，被誉为“补气之王”；阿胶，养血润燥，为“补血圣药”人参，大补元气；枸杞，滋肾补肝。古籍记载阿胶久服轻身益气，上述用法就本源自《简明医彀》保元汤，中医临床常用补气名方，《张氏医通·祖剂》中将此方列为补气类诸方之首。佐以补血圣药阿胶，可充分发挥各药长处，气血同补，效果更好。

再比如马上要入夏，自己在家做点东阿阿胶葛根清心饮，需取东阿阿胶4g、葛根茶5克、杭白菊1.8g、枸杞子5克、冰糖适量，然后全部放入容器内加热水500ml，冲泡10分钟，即可享用，可根据个人喜好添加冰块、饮料、柠檬等进行调味。

其中阿胶，养血润燥，既可用于中药方剂的配置，也可在家自己做一些饮食，可谓是药食同源的进补佳品；葛根，解肌退热，生津止渴；菊花，散风清热下火，平肝明目；枸杞，滋补肝肾，益精明目。在炎热夏季，给心烦不安，肺燥咳嗽，气血虚弱等亚健康症状的人群带来一丝清爽。

东阿阿胶阿胶块可以长期服用吗？当然是可以的，滋补身体是个“慢工”，只有仔细地呵护我们的身体，才能补出健康身体的“细活”。赶紧将东阿阿胶阿胶块用起来吧！