你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落？早上起不来，晚上睡不着？经常有头晕、困乏之感，甚至出现了心悸、心慌气短、月经不规

女性进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便以往是非常温柔的人，这个时期也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，失眠、头晕、潮热盗汗

谁不想睡的香、睡的甜，着床就睡，一觉到天亮，但有时候就是会翻来覆去怎么也睡不着，很多时候明明身体很疲倦，也还是会无法入睡。其实调理失眠的方法

有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么

在这个“早晚都得阳”的大环境下，很多人都“阳了”，在经历高烧、咳嗽、全身疼痛等一系列症状后，大多数人在1-2周左右便可转阴，但在这之后，依旧会有

每逢季节变化，很多人免不了都会感冒咳嗽一场，即便是轻度咳嗽也很是影响日常工作和生活，那么轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？日常生活中又应该注意什

气血是女人的根本，气血亏虚则脸色暗沉、无光、缺乏弹性，体质也会比较差。很多人都想试一试用中成药调理身体，改善气血两虚的情况。那么，女性气血虚

一说更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。生活中有一些食

补血宁神片是常用的治疗失眠的中成药，它的安全性高、不会产生药物依赖性，越来越受到失眠患者的青睐。但是也有不少人并不了解这一产品，他们很想知道

进冬季后，气温下降，天气愈发干燥，大家的咳嗽声也开始此起彼伏，咳到根本停不下来，并且一些人一旦晚上夜咳会更严重，反反复复的病情折磨得人不堪其