《养老奉亲书》中指出：“食者，生民之天，活人体之本也。”因此，有效的饮食营养调护对疾病的预防和康复有着重要的意义。如果能从饮食上给予恢复期的

如今上班族的压力可不是一般的大，每天都有超额的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便饭，因此很容易出现失眠的情况。而这种长期失眠会让人精神状态越来

睡不着是如今上班族都会遇到的问题，而长期失眠更是让人痛苦，不仅会影响到第二天的工作效率，还会导致精神状态差，易焦虑，所以大家对于调理失眠是越

你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落？早上起不来，晚上睡不着？经常有头晕、困乏之感，甚至出现了心悸、心慌气短、月经不规

女性进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便以往是非常温柔的人，这个时期也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，失眠、头晕、潮热盗汗

谁不想睡的香、睡的甜，着床就睡，一觉到天亮，但有时候就是会翻来覆去怎么也睡不着，很多时候明明身体很疲倦，也还是会无法入睡。其实调理失眠的方法

有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么

现在很多年轻人都是一边熬夜一边失眠，小编身边也常常会有朋友抱怨：以前一沾床就着，像个“死猪”一样，而现在却是每天熬到凌晨两三点还毫无困意，只

有一些靠轮椅出行的特殊人群，他们或是有下肢疾病的人，或是行动不便的老年人，他们在出行时皮肤经常受到轮椅垫的摩擦，如果产生了大量汗渍、尿渍不能

在这个“早晚都得阳”的大环境下，很多人都“阳了”，在经历高烧、咳嗽、全身疼痛等一系列症状后，大多数人在1-2周左右便可转阴，但在这之后，依旧会有