夜里反反复复睡不着，白天心里一直在打鼓，严重的情况一阵阵出虚汗，手脚冰凉，有的时候想着是不是血糖低，吃块巧克力，或者休息一下，但并没有改变什

女性的一生基本都会经历婚恋、生育。说到生育，广大妈妈都会说孩子是自己身上掉下来的肉，生孩子好像“脱了一层皮”一样，可见生产对女性的消耗之大，

失眠很常见，而且身体越虚的人，越睡不着。有人为了安眠，还特意增加了体育运动，尽量使自己累一点，但仍旧会睁眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

《我们的日子》已经结局，除了剧中刻画的亲情和爱情部分，更年期的刘淑霞夜不能寐、浑身流汗的那晚也同样触动了我，因为处于更年期的我感同身受，更年

潮热出汗是步入更年期的女性常常会遇到的问题，尽管每次持续的时间不长，但是那种一阵阵的身体发热也会让人受不了，因此常有人问更年期潮热怎么治疗，

女人到了中年，也就离更年期不远了，更年期一到，就意味着各种异常也会纷至沓来，其中失眠健忘就是比较常见的一种，经历过的人都知道，那种提笔忘字、

一提长期服用什么可以补血养神，大部分人首先想到红枣、红糖，反正，红红的东西肯定都补血，但吃了一段时间感觉并没有效果，那有没有可能是您的补血物

结束一天的工作，晚上很累却睡不着？失眠已经成为大多数人的困扰，打开手机会发现失眠多梦的人注意事项有许多，遵守确实会带来缓解，却无法解决问题，

我国民间素有“冬季进补，开春打虎”的说法。如果不了解各种补品的性能，有时会收不到应有的效果，甚至会出现“上火”等症状。而且，对于补品的选择却

春天是美的，杜甫曾写下“迟日江山丽，春风花草香”的诗句来赞美它，我们也能见到鸟儿啼鸣、花草见长，万事万物都进入了春天的节奏，对身体的保养也开