说起肾虚，相信大家都比较熟悉，因为对于男性来说，肾虚的症状是比较容易直观的看出来的。但是相信很多人不了解的是肾虚也分为几种类型的，而怕寒怕冷

随着当下社会的不断发展，生活压力也在不断增大，住房、工作、事业等都成了堆砌在年轻人身上的枷锁，压着人喘不过气来，当然随着而来的就是身体上的吃

说起肾虚，相信大部分人都有听说过，但是对于肾虚还有肾阴虚与肾阳虚的病症分型，相信是很多人还不了解的。肾虚常常是由于积劳成疾导致的，多表现出眩

在当今年社会环境下，人们愈发关注自己的身体健康情况，一方面是因为人们生活条件愈来愈好，物质满足之后对于身体健康的追求自然是重要的，而肾虚作为

背负着各种压力努力在理想中生活下去的年轻人，自然会面临一些身体上的问题，那就是肾虚，很多人都是由于过度劳累、精神压力大、吸烟酗酒，饮食单一不

随着社会压力的与日俱增，人们所要背负的压力也是越来越大，种种压力经常让人觉得精神疲惫，对于身体来说也是一样的，身体的劳累终归会耗损肾阴，进而

熬夜，仿佛已经是这个时代的代名词了，有些人是因为不得已工作到很晚，但更多的人是为了排解白日里上班的压力，入夜之后自己做一些喜欢的事情，缓解压

提起肾虚，那真的是老生常谈了，真的很想问大家，你们肾还好吗？很多人可能还没有意识到，很多像熬夜、过度劳累、精神紧张、抽烟酗酒、都会损伤肾脏，

“腰膝酸软无力？我这是肾虚了吧，那我吃点什么好呢？”相信这是很多人下意识的反应，不是依托药物调理，而是想要吃点什么就恢复健康的身体，但是这种

在当下的社会潮流中，不知何时起，熬夜已经成为一种常态，如此习惯自然为潜在的疾病埋下了隐患，在中医理论中，入夜后应当尽早休息，体内的阴阳二气需