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随着人们健康意识的提升，钙补充剂成为许多人维持骨骼健康的常用选择，然而，市场上钙片剂型多样，让人眼花缭乱，究竟哪种剂型的钙片易于服用？这就来

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在健康养生日益受到重视的今天，补钙成为了许多人关注的焦点。无论是处于生长发育期的青少年，还是骨骼逐渐老化的中老年人，亦或是孕期、哺乳期对钙需

钙是人体必需的矿物质，对于骨骼健康、神经功能及肌肉收缩等方面具有重要作用。但数据显示，我国居民平均每日钙摄入量不到推荐摄入量的50%，其中以儿童