神经衰弱是一种常见的神经症障碍，主要由于长期的紧张和压力导致神经出现紊乱的情况，患者会有容易疲劳、情绪烦躁、入睡困难、肌肉紧张性疼痛等症状，

现代社会生活节奏快、压力大，学习、工作、家庭等各种担子压在肩上，长期处于精神紧绷的状态下，不少人患上了神经衰弱，出现压抑、疲倦、失眠等症状，

《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高，中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题比比皆是

现如今手机越来越智能化，随着各大app大数据的精准投放，越来越多的人热衷于晚上熬夜看直播、刷短视频，这也导致大家的入睡时间越来越晚。长期熬夜下来

生活中你有没有很困很累但睡不着的情况，通常这种情况下睡眠应该自然而然地到来，但往往在我们很困很累的时候，躺在床上却怎么也睡不着，这是怎么回事

最近，王先生因为神经衰弱频频晚上睡不好觉，一段时间下来不仅精神不佳，头也越发疼痛，有朋友提议他可以服用一些用于治疗失眠的枣椹安神口服液，王先

大家在生活中遇见过这样的情况吗，一个晚上连续做了好几个梦，第二天醒来的时候感觉像是打了一场仗一样，浑身疲惫没什么力气。那么多梦睡不好的情况应

现在大家的生活水平在一步步变好，睡眠质量却并没有随之越来越好，不少人甚至出现睡眠质量堪忧的情况。这不，小编的朋友最近就经常抱怨自己的睡眠质量

现如今，不少人一到了晚上就开始发愁，明明很早就洗漱上了床，却迟迟酝酿不出来睡意，眼看着时间一点一滴流逝，却始终进入不了梦乡，这样揪心的经历一

生活中，有很多人一到了晚上睡觉的时候，就会感觉身体不舒服心慌得不行，他们想赶快睡着结束这样的状态，可是越努力想要睡着，越不容易入睡。那么她们