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1、要适当运动2、按摩腰部补肾助阳左右手分别握拳头状，然后利用大拇指的关节放在腰眼处，往内进行环形的旋转式按摩。按摩时先用轻柔力度，然后慢慢增

很多人认为补肾就是壮阳，甚至一些男性，出现肾虚症状后盲目服用一些壮阳的药物，越补越虚。其实，补肾不等于壮阳。因为补肾是为了调节身体的整体功能

我国有着很大一部分勃起功能障碍的患者，勃起功能障碍是一种不仅影响到男人生殖健康，同时影响着夫妻生活的质量，所以一定要进行积极的治疗，在药物治

男性勃起困难是男科疾病中最常见的一种，勃起困难对男性的身心健康也会造成很大的伤害，因此，很多男性朋友为了缓解这一状况经常会选择使用西地那非或

心律是指心脏有节奏、有规律的跳动，当心脏跳动失去规律性，过快、过慢或异常的不规则的心脏跳动，医学上称为心律失常。快跳、慢跳、乱跳都属于心律失

人体正常的心跳是有节奏，有规律的，当心跳忽快忽慢，开始“乱跳”的时候就要提高警惕，有可能是心率失常在捣鬼。心脏老是突突跳，感觉都跳到嗓子眼了

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灰指甲可以说是人们最讨厌的真菌病了，因为患有灰指甲后指(趾)甲会非常难看，印象我们的形象，另外灰指甲还有传染性，这还会影响正常生活和社交，所以患

灰指甲是常见的皮肤病，最大的特点就是会使我们的指(趾)甲变色、变形，从而影响我们的形象和健康。但是灰指甲也分早期、中期、晚期，不同时期的指(趾)甲