女性是贫血的高发群体，血足则皮肤红润有光泽，如若出现面色淡白或萎黄，神疲乏力、头晕眼花等情况，多和贫血气血不足有关，所以女性朋友在日常生活中

在生活中，许多男性在与伴侣共度亲密时刻时，可能会遇到一些尴尬的状况：原本期待的瞬间变得力不从心，身体的疲软让他们失去了往日的自信。这种情况，

宫寒，是中医中常见的一种女性疾病表现，常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状，严重时甚至可能影响女性的生育能力，所以，及时调理是非常重要的。

十月怀胎，一朝分娩，从怀孕到生产期间，产妇会耗费大量的气血，身体也会更加虚弱，会有怕冷、头疼、严重脱发的现象，还会月经不调，这其实都是产后气

气血能反应一个人的身体状态，是美丽和健康的根本，尤其对于女人来说，一旦气血不足，可能会导致脸色不好，月经不规律，甚至产生焦虑。王阿姨就是个典

“大夫，我头晕……”52岁的张阿姨早上起床突然感到阵阵头晕，无论是躺下、翻身还是爬起，症状都没有缓解。经了解，张阿姨最近经常感到疲劳，并且不愿意

当今社会，多的是气血不足的人，尤其是那些奋斗于职场的精英女强人，不是熬夜加班做方案，就是见客户应酬做数据，长期的熬夜睡眠不足，焦虑、失眠、月

良好的睡眠可以恢复精神和解除疲劳，但生活中的不确定因素太多，导致越来越多的男性朋友被失眠的问题困扰，也不由的发问：失眠、精力差吃什么效果好？

对于很多男性朋友来说，平时工作忙、应酬多，想要睡到自然醒且睡得好成为了一种奢望，失眠的问题越来越严重不说，伴随而来的还有烦躁不安、情绪不稳定

随着人们健康意识的加强，越来越多的职场男性开始注重养生问题，以此来改变自己失眠多梦、耳鸣心悸等健康问题，除了“保温杯里泡枸杞”，男士滋补健康