睡眠一直以来都是困扰国人的一大难题，王女士最近就一直深受睡眠问题的折磨，她晚上睡觉的时候总是频频做梦，睡眠也比之前浅了不少，总是一丁点动静就

常先生最近感觉自己晚上睡觉的时候总是做梦，一觉醒来身上还出了很多汗，他感觉这样下去不是办法，便想采取一些措施来改善，那么晚上睡觉多梦出汗吃什

前两天张女士家族群里热闹起来，原来是张女士的姐姐最近频频入睡困难，即便能够睡着也很快就醒来，睡眠质量大打折扣，她想知道家人们有没有什么好方法

最近公司里入职了一批新员工，小编留意到其中一位同事神情分外紧张，几番接触下来，她的紧张情绪没有得到缓解，反而有愈发增加之势，为此她也非常苦恼

已经脱离学生身份，踏入社会的上班族想来都有过这种体会，如果前一天晚上睡不着觉，第二天的精神就会受到影响，工作效率也会大打折扣。那么问题来了，

小王最近的工作进入爆发期，每天不仅要面对繁重的工作，回家还要照顾刚刚出生不久的女儿，这样的生活持续一段时间后他感到身心俱疲，精神状态和睡眠状

神经衰弱是一种在长期紧张和高压下产生的心理疾病，主要表现为失眠多梦、紧张、焦虑、易激惹、肌肉疼痛等症状，其实除了这些症状之外，还有可能出现四

前一段时间，小编的朋友去度假的时候不小心被毒辣的阳光晒伤，皮肤总感觉一阵刺痛，她想知道皮肤晒伤之后感觉疼痛怎么办，正好小编今天要去医院采访皮

进入冬季，气温骤然间下降了不少，就连室内的温度也如冰窖一般，小李为了保暖，特地给家里的老人买了电热毯，原以为这样可以解决冬天冷的问题，不料一

最近天气越来越冷了，吴先生每次工作的时候都感觉双手发冷，甚至有时他还会浑身打寒战。为了缓解严寒带来的影响，他特地买了一只热水袋，往里面灌满了