职场一直是个让人津津乐道的话题，不少人都表示进入职场之后压力很大，不仅要面对一个又一个棘手的项目，还有错综复杂的人际关系，点点滴滴的压力汇聚

黄先生最近最近接手了一项跨国项目，由于合作跨时区又兼之任务重大，黄先生最近一段时间频繁到了凌晨还坐在电脑面前忙碌，一段时间下来他的身体开始吃

李女士最近入职了一家新公司，由于这次的工作内容和以往有所不同，她上手的速度十分缓慢，为此李女士的工作压力非常大，一周过后，她开始出现失眠的症

最近小编在做有关职场人士的调研，结果发现不少职场人士存在着失眠的情况，其中，有些人比较信赖安全性高、副作用比较小的中成药来治疗失眠，那么适合

紧张的工作和快节奏的现代生活中，许多人都有过失眠、焦虑和胡思乱想的情况。这些情绪和睡眠问题常常相互关联，对我们的身心健康产生影响。临床上对于

生活工作的压力是不是让你晚上很难入睡，或者即使入睡了一晚上也是在各种梦境中“工作”，导致白天的精神状态特别差，影响日常生活。调查显示，很多人

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时间、深度不足，轻者入睡困难，重者彻夜不眠，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。临床上对于失眠的

《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高，中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题比比皆是

陈先生最近升职成为项目总监，原本这应该是一件值得庆贺的事情，可他的心情却不怎么美妙，原来是因为最近他接手了一项很棘手的项目，为此他的压力很大

现如今，不少朋友由于工作、生活压力过大，情绪出现起伏，精神长期处于紧绷状态，这也导致频频夜里睡不好觉，甚至出现了神经衰弱的症状。如果长时间持