2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。同时要均衡饮食、适量运动、充足休息，避

通常临床上常用的抗病物有磷酸奥司他韦颗粒，它是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南中推荐的儿童流感首选用药，能快速改善儿童咳嗽、发

社会压力大，不管是刚刚进入社会的年轻人还是中年人，大多数都存在失眠多梦的情况。长期失眠会导致他们头晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退，工

如今失眠的朋友越来越多了，而引发失眠的原因也是数不胜数，环境、心理、疾病等因素都可能引发失眠，近日就有伙伴问贫血会引起失眠吗？下面我们就关于

高强度的工作对身体要求极高，这就要求我们在夜间能有一个良好的睡眠状态。但是很多人即使身体极度疲劳还是会出现失眠多梦的现象。那么失眠多梦怎么调

现在大家的工作都非常辛苦，免不了经常要熬夜加班，慢慢的身体也会出现各种小毛病，例如头晕头痛，面色暗黄，严重的还有心悸心慌的感觉，很是吓人。下

睡眠对于我们来说是非常重要的，无论是补充、恢复精力还是保持器官的正常运转，都离不开好的睡眠，但现在很多人都有睡眠障碍，夜里睡不好，失眠多梦，

血虚在女性当中出现较多，因为女性的特殊生理功能，月经、生育、哺乳等，很容易会出现血虚的情况。血虚最明显的症状就是面色发黄或苍白，头晕疲倦，心

生活中很多人都有失眠的问题，躺下半天也睡不着，睡着了又爱做梦，睡不安稳。长期失眠还会出现多种血虚的表现，例如心悸心慌、头痛头晕、健忘、眩晕头

现代人生活节奏快，工作压力大，折磨的人们白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡着了也是不停的做梦，用不了多久人们都是神情恍惚，眼神“迷离”，严重影