1、热敷鼻子：把毛巾放到热水中，打湿后拧一下，温度以能承受为准，盖住整个鼻子，几分钟后毛巾有些凉时，再放到热水中加热，再捂到鼻子上，这样热

可威磷酸奥司他韦颗粒仍然是目前治疗儿童季节性流感的首选药物，也是国内外指南一致推荐的治疗流感特效药物。它既可以治疗流感，又可以预防流感，防治

随着社会发展，竞争不断加剧，人们生存压力逐渐加大，失眠的发病率也呈上升的趋势。在失眠的治疗上，现代医学以传统镇静安眠药为主，其不良反应如成瘾

生活中有不少人都有睡眠问题，白天昏昏欲睡，神疲乏力，晚上精神抖擞，失眠到天亮。总是这样昼夜颠倒可不行，要尽快调理，那么，中成药京新补血宁神片

“心悸”这个词可能大家都比较陌生，简单说心悸是你可以感受到心脏的跳动，并且感觉非常不安，心悸常常伴有心慌，心律不齐的症状，尤其是在夜里发作频

相信点进来的朋友平日里都没少熬夜吧？看着脸一天天变黄，更加倍地使用功效护肤品，可是间歇性皮肤暗黄的情况依然没有好转，甚至还出现了皱纹、色斑等

中成药补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，很多睡不好的朋友都会服用它，改善睡眠，不过也有一些更年期女性、还有上班族会服用它，那么补血宁神

熬夜已经成为了时下年轻人的通病，几乎是没有不熬夜的人，有的人是工作忙不得不熬夜，有的人是熬夜追剧、打游戏。不管哪一种熬夜，都会给皮肤带来不可

在一项睡眠质量调查中，约有65%的人群表示睡眠质量不佳。且从2013年至2021年，人均睡眠时长减少了近2小时1。随着失眠人群增多，越来越多的人开始服用助眠药

相信不少人都经历过那种想睡睡不着的痛苦，硬生生从半夜12点躺到天亮，这就是我们常说的失眠。睡不着不仅仅让人晚上痛苦，还会影响白天的工作，严重情况