已经脱离学生身份，踏入社会的上班族想来都有过这种体会，如果前一天晚上睡不着觉，第二天的精神就会受到影响，工作效率也会大打折扣。那么问题来了，

小王最近的工作进入爆发期，每天不仅要面对繁重的工作，回家还要照顾刚刚出生不久的女儿，这样的生活持续一段时间后他感到身心俱疲，精神状态和睡眠状

小王同学最近很是苦恼，前一段时间他开始频繁晚上睡不着觉，导致第二天白天没有精力听课学习，这也导致在前一段时间的期中考试之中，他的班级排名排在

在日常生活中，大家经常会遇到这样的情况，即便睡眠时间很充足，但醒来后仍然会感觉疲惫和困乏，这种现象往往与晚上做梦有关。频繁做梦可以影响到我们

神经衰弱是一种在长期紧张和高压下产生的心理疾病，主要表现为失眠多梦、紧张、焦虑、易激惹、肌肉疼痛等症状，其实除了这些症状之外，还有可能出现四

前一段时间，小编的朋友去度假的时候不小心被毒辣的阳光晒伤，皮肤总感觉一阵刺痛，她想知道皮肤晒伤之后感觉疼痛怎么办，正好小编今天要去医院采访皮

进入冬季，气温骤然间下降了不少，就连室内的温度也如冰窖一般，小李为了保暖，特地给家里的老人买了电热毯，原以为这样可以解决冬天冷的问题，不料一

最近天气越来越冷了，吴先生每次工作的时候都感觉双手发冷，甚至有时他还会浑身打寒战。为了缓解严寒带来的影响，他特地买了一只热水袋，往里面灌满了

粉丝留言问：皮肤晒伤疼痛发红发痒怎么办?起因是她近期和朋友去海边玩了两天。因为一直在户外玩耍，加上自己又懒得补涂防晒霜。没想到，回来后肩膀处就

最近看到了失眠的相关话题，小编忍不住开麦跟大家聊一聊，说起来小编失眠也有些年头了，早在十年前，小编就开始晚上频频失眠睡不着觉，第二天又很困没