补血宁神片治疗失眠效果很好，且安全性高，不易产生依赖性，被越来越多的患者所接受。但是大家并不清楚该如何服用，所以很关心补血宁神片怎么吃效果好

有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么

你是不是也经常躺下半天也睡不着觉，好不容易睡着了又会在夜间频繁醒来，睡不安稳。第二天因为失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也

“咳的喉咙撕裂、心脏疼”、“咳的夜里睡不着”、“咳的胸口痛”……这恐怕是近些日子里，我们在身边经常见到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高发季节，

最近很多人都被咳嗽所困扰过，想来是因为大家都成了“小阳人”，在熬过发烧之后，随之而来的咳嗽嗓子痛可是带给了大家极大的痛楚，一时间药店的各种治

咳嗽通常都是由呼吸道疾病引起的并发症，咳嗽剧烈时很影响日常生活和工作，有时还会引起没有食欲厌食的情况，那么吃什么可以有效缓解咳嗽？吃什么食物

最近一段时间，大家被咳嗽所困扰的情况不在少数，很多都是新冠肺炎痊愈之后的后遗症，时不时地会咳嗽好一阵，严重时很影响生活和睡眠。对此，很多人都

当今社会，睡眠问题已经不仅是中老年人才需要担忧的问题。全球睡眠调查表明，45.4%的中国人有失眠问题，50%的失眠患者存在焦虑或抑郁症状，甚或两者都存在

稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就，好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。经常没力气，没精神，这种情况会非常影响正常生活和工作，所以大家都

一说更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。生活中有一些食