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随着年龄的增长，尤其是40岁以上的女性朋友，失眠多梦、头晕耳鸣、潮热烦闷，恼人的症状一个接着一个，这些慢慢出现的身体变化很让她们头疼，科学应对，

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当女性在四五十岁的年纪，是不是都挺怕更年期找上自己的，但这是女性必经的生理阶段，躲是躲不掉的，但是我们可以调理平稳度过，来唠唠更年期失眠吃什

夏季，各式各样的冷饮，油腻多盐的烧烤，胡吃海塞的一通下肚，你品尝了美食，肠胃却承担了压力，久而久之，各种肠胃疾病就悄悄的找上门，胃溃疡就是比

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