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闲暇时间里，邀上三五好友或与家人围坐在一起，吃上一顿麻辣鲜香的火锅，美味又刺激，可真的是非常惬意的一件事情。不过你可知火锅虽然美味，却也暗藏

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阿胶是补血圣药，对于月经不调、产后血虚、老年人等都有不错的滋补作用，一直以来都备受青睐。可服用阿胶也是有不少注意事项的，比如服用量。虽然说阿

老年人随着年龄增大，身体各项机能都开始衰退，很容易出现心力衰竭、瘫痪等情况，这时就难免会卧病在床。而长时间卧床保持一个姿势，再加上护理不当，

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