伴随着更年期的来临，女士的人体会亲身经历一些不一样的变化，最先身体会觉得燥热，出现胸口出汗，白天常常会感觉发慌、心悸，夜晚无法入睡。参松养心

最近很多朋友都有经常失眠的情况，晚上睡不着，白天精神差。明明早早地躺在床上，闭上眼睛后却又越来越清醒，白天没解决的工作、客户的新要求、同事之

女性更年期很容易出现睡眠质量不好的情况，而睡眠又影响人的情绪状态，总是失眠会让人心情烦躁不安，因此及时调节睡眠就显得很重要，下面就来了解一下

现在年轻人工作压力大、生活压力大，经常会出现神经衰弱、失眠健忘的情况，当遇到这种情况的时候会严重影响到个人的生活质量，需要进行改善。中医针对

如今的年轻人总是头晕还健忘，大家都以为是太过劳累导致的。其实不然，也有可能是肾虚。关于肾虚这个话题，一直以来都备受关注，下面我们不妨就通过文

赵女士刚过完47岁的生日，就感觉到更年期悄悄到来，经常的头晕头痛，有时候夜里也睡不好觉，总是失眠多梦。开始她们绝对更年期都是这样的，并没有在意，

如今，健忘不再仅是中老年人需要担忧的，越来越多的年轻人也备受困扰。其实，这是常见的亚健康表现，除了健忘外，乏力、头晕等症状也需要引起重视。中

睡前找不到手机；入睡后出汗，无法安然入睡；早上醒来感觉头晕。这一系列“小事故”，让本就生活节奏紧张的年轻人雪上加霜。如今的年轻人因为生活习惯

如今的人因为经常熬夜、压力过大、房事不节很容易肾虚，所以会出现头晕、健忘之类的不适症状。这些症状严重影响了人们的正常生活，所以提醒大家，及时

正常人的心脏是按照一定的节律稳定而有规律地跳动，当心跳的频率过快或过慢，又或者心跳的节律不规律时，即发生了心律失常，出现心悸、头晕、心慌、乏