谈到衰老，我们自然而然想到的都是满脸的皱纹以及满头的白发，往往忽视了我们脆弱的关节。一旦关节“闹气脾气”，出现关节不适，对日常生活的影响还是

膝关节是人体中一个非常重要的部位，不论是我们平地行走还是登梯爬高都是膝关节在发挥作用。但是膝关节又非常脆弱，尤其对上了年纪的人群来说，出现膝

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