随着社会竞争的增大，人们每天的生活也处在高压之下，而且由于找不到释放压力的方法，长期积压的焦虑情绪就会导致各种疾病产生，最典型的比如说失眠。

全球睡眠调查表明，45.4%的中国人有失眠问题，30%的失眠患者存在抑郁症状。在一项睡眠质量调查中，约有65%的人群表示睡眠质量不佳。且从2013年至2021年，人均

年轻人的工作压力都特别大，经常有熬夜加班的情况，饮食也不规律，休息时间更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不仅影响我们的正常生活，长

很多人在前一天熬了一个大夜之后，第二天总是感觉心慌的不行，感觉头晕头痛、心跳忽快忽慢，会有明显的心悸的感觉，时间长了这种感觉会越来越频繁，经

年轻人基本上没有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追剧，长期熬夜对身体伤害很大，最直观的就是影响皮肤，使皮肤暗黄，没有光泽。那么，长期

气血亏虚会导致没精神没力气吗？有可能。很多女性都会有气血亏虚的情况，会使我们没有精神、皮肤暗淡还会影响到我们的睡眠，长期以往人们的身体也会受

大部分人在新冠感染的后期，核酸、抗原都转阴了，发热、鼻塞等症状也都已经好转了，但有一个症状却迟迟不见好，那就是咳嗽。白天咳，晚上也咳，咳久了

已到耳顺之年的李师傅，在即将退休的日子来了意外，在吃过晚饭后准备起身出去遛弯之时突发脑梗塞倒地，家人发现后立即送往医院，尽管李师傅意识还是清

平时生活中偶尔出现个心痛、心慌我们可能也不在意，觉得只是一种生理反应。可对于老年人来说出现个心痛、心慌就要注意了，这并不是什么小事，可能是心

虽然“阳康”后的咳嗽是气道进行自我修复的正常反应，但是很多人“阳康”的咳嗽已经严重影响了正常生活和工作，需要采取一些有效措施进行干预。阳康后