贫血，一个经常出现在我们生活中的词，贫血的人会出现面色苍白、头晕、乏力、易疲倦等情况，头晕是贫血的一种常见表现，那贫血头晕吃什么能缓解呢？几

中医认为，女人“以血为本”，气血充盈的女人，头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽，一旦贫血，可能会出现头晕、面色萎黄、失眠多梦、月经不调、精神不济等

气血是人体健康的重要基础，气血不足的人常会出现面色苍白、头晕乏力、精神不佳等表现，王女士就是一个被气血问题困扰很久的人，因为经常出现头晕乏力

百日咳，作为一种常见的呼吸道疾病，在小儿中尤为多见。其主要特征为长时间的咳嗽，尤其在夜间更为明显，给孩子的健康和生活带来不小的影响。那么，在

生产是一件特别幸福的事情，但也会给产妇带来气血损耗。如果产后不调理好，往往会留下病根，或者导致胶原蛋白流失，免疫力下降，衰老提前到来。因此除

李刚站在浴室的镜子前，凝视着自己。岁月在他脸上留下了痕迹，但他从未像现在这样感到无力，脑海里回荡着妻子的话：“我老公好像出轨了”。作为一名工

气血不足会导致人体各个部位出现异常表现，给人体埋下各种健康隐患，比如皮肤黯淡无光或萎黄，两目呆滞，晦暗无光，发白易落，入睡困难、易惊易醒等[1]

65岁的张阿姨，最近一段时间早起后经常感觉膝关节僵硬，每次都需要活动关节才能起身。上下台阶时膝盖处又胀又疼，尤其上楼梯时，膝盖疼痛感更明显，甚至

“以前浑身都是劲儿，干什么都很利索，自从得了关节炎，现在三天两头不是这疼就是那疼，出去跟朋友遛个弯都费劲。”李女士无奈地说着。那关节炎疼痛吃

疼痛、肿胀、僵硬等都是关节炎发作时的常见症状，因为这些不适症状，很多关节炎患者日常走路、提东西等都会受到影响，生活质量大大降低，他们恨不得有