大家应该能发现，经常失眠的人除了没精神，状态不好以外，他们的皮肤气色也不好，总是脸色发黄，黯淡无光，这是什么原因？下面就为大家讲解一下失眠的

通常来说，人累了睡一觉又能满血复活，但是有一部分人经常会感觉自己没精神、没力气，连睡也睡不踏实，总是没精打采的，不仅影响工作生活，长期下去对

心肝血虚会引起严重失眠吗？通常我们认为失眠是精神方面的问题，怎么会和心、肝还有血虚联系在一起呢，他们之间会有联系吗？为什么说心肝血虚会引起失

现在很多年轻人都是一边熬夜一边失眠，小编身边也常常会有朋友抱怨：以前一沾床就着，像个“死猪”一样，而现在却是每天熬到凌晨两三点还毫无困意，只

气血是生命的能量，当我们形容一个人身体好，我们通常认为其“气色好”。当人体气血不足时，往往表现为脸色萎黄，皮肤粗糙，头发干枯，失眠多梦，疲倦

有一对70多岁的夫妻，妻子因为瘫痪卧病在床，丈夫在日常生活中想很好地照顾老伴却心有余而力不足，妻子长时间卧床不能变换姿势，日常饮食中又缺乏足够的

现在不少年轻人都是这样的工作状态：每天都在加班，工作已经超负荷了还险些完不成kpi，躺下准备睡觉时脑子里还是在想工作，精神压力非常大总是失眠。长

对于上班族来说每天工作量大，精神压力也非常大，而这种压力就容易导致失眠睡不好，大量脱发、掉发等问题，因此不少人都比较关心失眠精神压力大脱发怎

社会压力大，不管是刚刚进入社会的年轻人还是中年人，大多数都存在失眠多梦的情况。长期失眠会导致他们出晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退，工

相信大家都经历过那种想睡睡不着的痛苦吧，这就是我们常说的失眠。睡不着不仅仅让人晚上痛苦，还会影响白天的工作，长期失眠还会产生多种危害，需要积