一般，更年期注意情绪上的管理、饮食的调整和适当的运动，都是可以顺利度过的，但是症状严重的就不得不用药调理了，那么你知道更年期喝静心口服液效果

更年期一到就意味着女性朋友到了一个比较特殊的时期，更年期的女性都比较敏感，所以烦躁、易怒、恐慌、失眠等情绪就会反复出现，及时调理可以避免很多

要说更年期的女性实属不易，不仅要解决更年期出现的月经失调、失眠多梦、情绪不稳等问题，还要解决生活和工作上的诸多问题，要想平稳度过更年期有的时

工作压力大会失眠，生活琐事多会失眠，到了更年期也会失眠，更年期的女性朋友失眠的问题还是比较频繁的，高质量的睡眠需要用药调理，那么更年期失眠喝

谁说更年期的女性没烦恼？更年期出现的月经不规律、失眠多梦、烦躁易怒等问题对于女性朋友来说每一个都是很大的烦恼，很多女性朋友选择忍着度过这个特

除了青春期，对于女性而言另一个比较重要的时期应该就是更年期了，都说更年期的女性易燃易爆炸，殊不知这都是雌激素在捣乱，因为雌激素水平的下降导致

过了40岁，更年期真的是说来就来了，包括我在内的很多女性对更年期都会有一种莫名的恐惧感，因为更年期似乎意味着衰老的开始，身体会出现一些变化，还有

到了更年期的年龄段，很多女性朋友都怕各种不适症状会找上门，得不到家人的理解和支持也就算了，如果再出现失眠多梦、情绪不能自控等问题，无疑是雪上

更年期确实会改变一个人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健谈的人，性格活泼开朗，自从她跟我们说自己更年期了，晚上经常失眠睡不好，一点小事就会

都说更年期难熬，不到这个年纪还真的体会不到。王姐今年已经47岁了，切切实实的感受到了更年期的到来，最近的各种不适让她开始思考该怎么度过这个特殊的