《中国心血管健康与疾病报告2023》数据显示，我国心血管疾病患病人数已高达3.3亿，其中脑卒中患者1300万，冠心病患者1139万，心衰患者890万。其中，大部分心

心绞痛是一种由冠状动脉供血不足引起的心脏病症状，若不及时控制，病情可能会逐渐发展到心肌梗死、心律失常，最终导致心衰。在中医理论中，心绞痛主要

62岁的张大爷，患有高血压和高血脂病史多年，一直靠药物控制。然而，他偏爱腌制品和油炸食品，平时也不太注意控制盐和脂肪的摄入，最近一次在小区里散步

王女士55岁，半年前查出患有不稳定型心绞痛。一天，她在家中做家务时，突然胸部疼痛，连带着肩部及手指都有痛感，大约5分钟后症状才消失，经验让她判断

户外运动不仅能够更好地舒展身体，在放松身心的同时也能更加贴近大自然。但若没有充分热身或是活动不当，就有可能扭伤脖子，随之而来的疼痛给我们的生

脚踝部位挫伤是日常生活中常见的一种伤害，在运动过程中摔倒、扭伤或撞击等意外事件都可能会发生这种情况。正确、及时地采用急救措施，不仅能够缓解受

家人们，谁懂啊！老是被腹泻、拉稀屎折磨，那种滋味可太难受了。原本计划好的旅行，因为频繁跑厕所只能无奈取消；和朋友约好的聚餐，刚坐下没一会儿就

几乎每个人在日常生活中都曾被拉肚子折磨，饮食不洁、舟车劳顿、着凉受寒……都让肠道以拉肚子的形式提出“抗议”。大部分情况下，大家很少会因为拉肚

《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮

皮肤松弛、皱纹增加、关节疼痛、记忆力减退，这些症状若出现在较年轻的人身上，则可能是机体组织器官功能下降引起的早衰问题。造成早衰的原因多种多样