说起血虚，很多人都以为是女性专属的疾病，但事实上，无论男女，血虚都是常见的问题，血虚的典型症状就是健忘、失眠、手脚冰凉、困倦、心悸、疲惫不堪

女性的一生基本都会经历婚恋、生育。说到生育，广大妈妈都会说孩子是自己身上掉下来的肉，生孩子好像“脱了一层皮”一样，可见生产对女性的消耗之大，

生育对于女性来说，就像重新经历了一次蜕变。荷尔蒙的变化，身体的变化，个人身份的变化，融合成为一种非常复杂的经验，首先感到变化的方面就是身体，

随着生活水平的提高，更多的年轻人进入婚姻的年龄也逐渐变晚，这也间接导致了女性怀孕生产的年龄推后，那么产后恢复多吃什么利于身体呢？这也是许多晚

现代很多人生活压力较大、生活节奏快，使大脑始终处于紧绷状态，所以就会因血虚导致出现心悸失眠等症状，影响日常正常的生活与工作，如果从中医的角度

按说产妈应该很疲惫，照顾了一天的孩子，晚上应该很容易入睡，但很多女性生产后出现入睡困难的情况，往往正常人后30分钟就可以入睡，但是有一些产妇即使

结婚生孩子几乎是每个女人都会经历的事情，但生完孩子之后一些女性就会出现面色暗淡无光，容易感冒，有些人稍微忙碌一点就感觉很累，有些人还会经常失

产后恢复吃什么补血？这个问题对于女性朋友来说，估计每个人的答案都不一样，毕竟“一千个人眼中会有一千个哈姆雷特。”每个宝妈对产后恢复吃什么补血

不少产后的宝妈都在担忧坐月子会碰到各式各样的问题，比如产妇气血不足影响产后恢复怎么补？产后宝妈们普遍存在气血不足的问题，那么气血不足吃啥补得

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡个好觉，可躺在床上翻来覆去地睡不着，还经常感觉心悸。”不知道你有没有出现这种情况，其实这很大可能上是