最近小编经常有这种感觉，长时间的工作后会感到很疲惫，恨不得大睡三天来「满血复活」。但是在周末和节假日的时候赖在床上一整天还是疲惫不堪，甚至头

自从到了更年期阶段之后，整个人状态就不好了，不是头晕眼花，就是时不时的心慌，导致整个人心情都是烦躁的。相信多数女性在更年期阶段都遇到过类似的

你有没有发现当女人生完孩子后就会出现气血亏虚、精神不济的情况？其实这是每个妈必经之路。女人在生产当中需要消耗掉大量的气血，所以在生产完后是非

地中海贫血是遗传性的血液疾病，大部分人的身体状况都相当脆弱。除了积极治疗外，如果日常生活中饮食得当，也有助于提高身体免疫力，抵抗疾病侵袭。那

自从没有疫情的困扰之后，是不是有不少姐妹开始打起了海边游玩的主意，毕竟就连我自己也是好久没有去海边度假、拍照打卡了。但海边紫外线强烈，一不小

四十多岁的女人不会只是在厨房埋头苦干的家庭妇女，也是在职场叱咤风云的职场女性，无论哪一种身份，都逃不过更年期这个阶段，尤其是已经出现了更年期

家里有一个饭渣宝宝是最让人头大的事情，每次吃饭都在挑战亲子关系的底线。无论妈妈们做什么食物，宝宝总是没兴趣、不想吃，而且不爱吃的东西越来越多

1-6岁是宝宝身体发育的关键时期，饮食结构变化大，营养需求旺盛，但是“小儿脾常不足”，很容易产生脾虚的情况，而脾虚又容易出现内热，引发一系列症状

有句老话叫“百病积为先”，然而小宝宝是无法准确地用言语表达自己身体的不适，更不能指望宝宝告诉你他积食了。所以作为家长我们要知道怎么判断宝宝是

宝宝便秘积食时会有减少食欲明显减退、大便干燥、偏硬，甚至便血等情况。而且比平常更容易烦躁、哭闹。宝宝便秘积食，可以通过几个简单的食谱来调理，