“睡不着”、“醒得早”、“醒后再也睡不着”、“多梦”……更年期的女性想要睡个好觉真的太难了，想要减少更年期失眠带来的困扰，还得从自身做起，下

如果你是二十五六岁的年纪，想必你的妈妈应该正在经历更年期，留心观察你会发现她们情绪上会经常不稳定，晚上也会有辗转反侧睡不着的失眠症状，还请不

在我们逐渐长大的过程中却忽视了对妈妈们的关爱，所以在她们变得越来越多疑、暴躁、唠叨时，我们只会觉得她们蛮不讲理，但其实她们只是更年期了。像她

跟青春期一样，更年期只是一个机体发展的自然过程，主要见于女性。它给女性心理及身体上的影响不容小觑，今天我们一起来聊聊“更年期”的那些事，更年

之前我很不理解我的妈妈为什么无缘无故发脾气，“一点就着”，直到自己也到了更年期的年纪才知道，潮热多汗、失眠多梦别提多难受了，当时如果我能够在

更年期的变化我深有体会，曾经的我积极、开朗、乐观，自从更年期，明显感觉自己不是以前的自己了，不论是生理上还是心理上都出现了翻天覆地的变化，不

宝宝躺着的时候，家长能很清晰地听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，或者老是“噗噗”放屁，有时候还会捂着肚子哭。这种情况其实这是宝宝肚子胀气了

几乎有一半以上的宝宝都曾经有过肠绞痛的情况，有些宝宝是在出生刚满月的时候，有的宝宝是在满百日的时候，不过症状几乎都差不多：无缘由的哭闹，怎么

儿童受凉感冒发烧之后，精神状况会变得萎靡，尤其食欲也会受到很多影响，这个时候家长们就要多注意一下了，可以选择一些感冒时的食疗方子给孩子吃，再

生活中谁还没有生病发烧的时候，尤其是在换季时碰上流感，一家子一起感冒发烧都是常有的情况。但对于流感而言，治疗得当再搭配合理饮食，很快便可缓解