女性朋友到了一定的年纪免不了要吃更年期的苦的，那段时间心理和身体上的变化通常让女性朋友应接不暇，不要惊慌，只要以平和的心态面对，适当的时候用

如今，社会竞争日益激烈，许多职业女性为了在职场中占有一席之地，于是不断地给自己施压，争做女强人，过着争分夺秒、昼夜颠倒、作息不规律的生活。然

当下很多人都会有头晕目眩、脸色发黄、浑身无力、小病不断的问题，一开始不注意，觉得可能也不是什么病症，但其实这可能是贫血造成的。在中医上讲则是

现代人的工作压力大、饮食不规律，身体慢慢就会处于亚健康状态，特别是女性，容易表现出贫血的问题。对于大家关心的贫血眩晕心慌可以吃什么调理？我这

贫血人群常常出现比如手脚冰凉、身体羸弱等症状，这说明气血明显不足，而且免疫力也会比较低下，这是因为气血不足无法濡养四肢、脏腑，也就是经常说的

要说当代人的通病，除了胃病，还有一个应该就是贫血了。如果经常性的头晕目眩，心悸心慌，那就要注意了，这可能是贫血导致的。随着现在生活压力的普遍

脑卒中因发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等特点，一直以来让很多人都感到恐惧。但是据专家了解，在脑卒中发作之前一般会出现一些前兆症状，若

红枣、猪肝、菠菜没少吃，可一到医院复查，该贫照样贫，有的时候如厕蹲一会儿再站起来，头晕、眼前发黑、冒金星的情况接踵而至，甚至觉得心悸，相信贫

现在有一个词叫“丁克”，是指那些具有生育能力而选择不生育的家庭，但是，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育人群。而这些“

常言道：一日之计在于晨，一年之计在于春，其实对于健康来说，也是如此，春季补养充沛，为一年的健康打好根基，尤其气血不足贫血的人，一定要利用好春