现代人的工作常态是什么?很多人会说“比太阳起得早，比月亮睡得晚”主打一个披星戴月!对于打工人来说，加班可以说是工作常态，但频繁加班不仅影响正常作

不少经常出差的朋友们表示，自己最发愁的事情莫过于晚上在酒店失眠了，有些朋友有认床的习惯，有些则是因为睡眠环境发生变化，导致失眠睡不着觉，那么

职场一直是个让人津津乐道的话题，不少人都表示进入职场之后压力很大，不仅要面对一个又一个棘手的项目，还有错综复杂的人际关系，点点滴滴的压力汇聚

又到了一年一度的入职季，最近小编上网时看到不少初入职场的上班族发布的吐槽贴，其中，小编留意到不少人表示进入一个新的工作领域后，由于不熟悉工作

随着“996”的盛行，不少打工人开始了频繁加班忙碌的状态。由于工作压力增大，大家的睡眠也因此受到影响，导致晚上经常出现不入眠的情况。为此，不少人

现代社会生活压力大，工作上、生活上难免有烦心事，导致心里烦躁焦虑，出现晚上失眠睡不着的情况。近年来，随着中医文化的“复兴”，越来越多的人认识

出差在外，很多人会有失眠睡不着的情况，即使是躺在五星级酒店的大床上，也还是想念自己家里的小床，辗转反侧，难以入睡，数着绵羊到天亮。那么出差后

不知道大家有没有过类似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里没有一丁点睡意，长时间这么熬下去，心脏直接发出了“求救信号”，心里一阵发慌，胸口也开

小编前几天采访到一位严重失眠的患者，他说自己已经失眠了将近十年之久，他说到了晚上时，自己其实很困，心里也非常想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻

人生几十载，无论是朝气蓬勃的青少年，还是三十而立的中年人，又或是已进入花甲之年的老年人，每个年龄段都拥有不同的烦恼，一旦被烦恼所困扰，就有可