更年期约发生于女性四五十岁左右，是女性一生中必经的一个阶段，在这个阶段，很多更年期综合征都会陆续出现，比如失眠多梦就很典型，令女性烦恼不堪，

“睡不着”、“醒得早”、“醒后再也睡不着”、“多梦”……更年期的女性想要睡个好觉真的太难了，想要减少更年期失眠带来的困扰，还得从自身做起，下

如果你是二十五六岁的年纪，想必你的妈妈应该正在经历更年期，留心观察你会发现她们情绪上会经常不稳定，晚上也会有辗转反侧睡不着的失眠症状，还请不

在我们逐渐长大的过程中却忽视了对妈妈们的关爱，所以在她们变得越来越多疑、暴躁、唠叨时，我们只会觉得她们蛮不讲理，但其实她们只是更年期了。像她

跟青春期一样，更年期只是一个机体发展的自然过程，主要见于女性。它给女性心理及身体上的影响不容小觑，今天我们一起来聊聊“更年期”的那些事，更年

之前我很不理解我的妈妈为什么无缘无故发脾气，“一点就着”，直到自己也到了更年期的年纪才知道，潮热多汗、失眠多梦别提多难受了，当时如果我能够在

更年期的变化我深有体会，曾经的我积极、开朗、乐观，自从更年期，明显感觉自己不是以前的自己了，不论是生理上还是心理上都出现了翻天覆地的变化，不

宝宝躺着的时候，家长能很清晰地听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，或者老是“噗噗”放屁，有时候还会捂着肚子哭。这种情况其实这是宝宝肚子胀气了

相信很多家长都有这样的经历：前一分钟你家宝宝还是乖巧安静的样子，一分钟后突然就抱着肚子大哭大闹,满地打滚，让家长们措手不及。看着宝宝痛苦的样子

天气变化大，时冷时热，有很多妈妈反映小孩这个时期大便次数增加，拉出来的大便呈水样，蛋花样，而且经常肚子痛，胃口差。这种情况大多是孩子肚子着凉