更年期是每个女性都躲不掉的宿敌，尽管你想尽一切办法延迟它的到来，它还是会如期而至，因为自然规律是无法改变的，既然躲不掉，就要勇敢面对，下面让

40岁之前王姐是个很开朗活泼的人，生活中遇到再难的事在她那里都能一笑而过。不知从什么时候起她的状态开始变了，失眠的厉害，就算是睡着了也会做梦，整

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡个好觉，可躺在床上翻来覆去地睡不着，还经常感觉心悸。”不知道你有没有出现这种情况，其实这很大可能上是

蹲了一会再站起来之后，就会出现头晕、眼前发黑的情况，还有人会伴随着眼冒金星、心悸的症状，不知你是否有这种情况，其实这很可能是由于血虚贫血导致

结束一天的工作，晚上很累却睡不着？失眠已经成为大多数人的困扰，打开手机会发现失眠多梦的人注意事项有许多，遵守确实会带来缓解，却无法解决问题，

对于更年期大多数人头脑中都会浮现出一位脾气暴躁、阴晴不定、絮絮叨叨的中年女性形象。这是因为有一部分更年期女性在这个阶段特别容易生气，经常发火

进入更年期，女性的身体会发生很多变化，生理上和心理上都会有诸多的不适，经常会感觉到力不从心，这其实与身体的免疫力下降有关。所以更年期的女性要

54岁的王阿姨最近几个月总是情绪烦躁，整天潮热汗出，睡眠也不好，有时候还心悸，什么事也做不了。女儿看到这样的情况也特别揪心，想要带着母亲调理一下

女性一生要经历不同的阶段，青春期女儿初长成，充满活力自信，随着年龄逐渐增长，生儿育女后，女性的身体也会发生很大的变化，这不仅仅是身材的变化，

对于产后已经荣升为准妈各位女性来说，虽然已经经历过了孕期之苦、分娩止痛，但一朝分娩之后，因为气血的亏空，再加上精神上比较劳累，就很容易出现产