到了一定的年纪，更年期就会像青春期一样不请自来。今年50岁的刘阿姨，最近总感觉身体一阵燥热，脾气也是越来越火爆了。老公也说她动不动就发火，没有什

都说步入更年期的女性就像换了一种性格，变了一个模样，情绪不稳、失眠多梦、潮热出汗……让人摸不着头脑，在这部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在

“哎呀，真是不好意思，我把这事给忘了，现在给你办”在物业上班的王姐又一次忘记了别代的事。其实这也不能怪她，48岁了，也许是更年期到了，健忘的老毛

48岁的李阿姨是一名保洁员，近来由于总是心烦意乱、失眠多梦，已经有一段时间没有去上班了，女儿见此情景很是心疼，48岁是更年期的易发阶段，听说静心口

现在有一个词叫“丁克”，是指那些具有生育能力而选择不生育的家庭，但是，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育人群。而这些“

我们通常认为失眠多梦是自己的心理问题导致的，比如平时精神处于高度紧张的状态、思考的东西太多、担忧、忧虑、沉重、幻想等心理问题。可是经常失眠多

常言道：一日之计在于晨，一年之计在于春，其实对于健康来说，也是如此，春季补养充沛，为一年的健康打好根基，尤其气血不足贫血的人，一定要利用好春

一提到更年期，大部分的印象好像都和情绪暴躁不受控相关联，这种烦躁的症状确实比较容易被外人捕捉到，但其实更年期女性也默默承受了很多，比如更年期

更年期一到，各种症状开始扑面而来，不仅自己烦，还有可能连累到身边人，作为女性生命中的一个重要阶段，更年期的调理自然也是常备提及的话题，那么调

更年期这个词，相信大家都不陌生，在我们的印象里，更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多梦、抑郁多疑的，吵吵闹闹似乎成为了常态，如果面对更年期的你常